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特别提醒:
新冠不是呼吸道疾病,而是全身感染疾病,对神经系统、循环系统都会有影响。
据研究结果显示,在转阴以后,多器官仍能持续检出病毒。
身体炎症水平很高,但主观不见得能感受出来。
特别是新冠刺突蛋白已经被证明会刺激血小板产生微血栓,对多器官特别是心肌产生不利影响。
在此强烈建议大家转阴三周以内不要剧烈运动,发病严重的转阴四周不要剧烈运动,注意休养。饮食上不要吃高糖、红肉、多数omega-6含量高的植物油这些促炎食物;
以蔬菜、水果、白肉、橄榄油山茶油等健康饮食为主,降低身体炎症反应。勿急于一时,健康快乐才是长久的追求。 |
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