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楼主: 领头牛哥

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 楼主| 发表于 2019-5-14 04:51 来自手机 | 显示全部楼层
呼吸新鲜空气   跑起来了
!
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发表于 2019-5-14 06:15 | 显示全部楼层
楼主在哪里啊
要是三四线城市就算了


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发表于 2019-5-14 08:27 | 显示全部楼层
领头牛哥 发表于 2019-5-14 04:51
呼吸新鲜空气   跑起来了

这时间你能起床,也是醉了,俺还在梦里
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 楼主| 发表于 2019-5-14 08:28 来自手机 | 显示全部楼层
xiwan9 发表于 2019-5-14 06:15
楼主在哪里啊
要是三四线城市就算了

移不了名  办不了绿卡  就得老实呆着  自娱自乐
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 楼主| 发表于 2019-5-14 14:49 来自手机 | 显示全部楼层
没事向大哥万隆皇帝学习一下
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 楼主| 发表于 2019-5-14 14:53 来自手机 | 显示全部楼层
虽然是蜗牛   带增压的  等启动
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 楼主| 发表于 2019-5-15 05:45 来自手机 | 显示全部楼层
跑步去了   五公里  每天跑步开心快乐
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 楼主| 发表于 2019-5-15 07:34 来自手机 | 显示全部楼层
每天跑跑步   感觉不一样   
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 楼主| 发表于 2019-5-16 05:38 来自手机 | 显示全部楼层
跑起来   锻炼身体   保卫萝卜
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发表于 2019-5-16 06:44 | 显示全部楼层
每天跑跑步,越跑越精神
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 楼主| 发表于 2019-5-16 12:37 来自手机 | 显示全部楼层
忍冬永不凋 发表于 2019-5-16 06:44
每天跑跑步,越跑越精神

很好  不要沉迷与赌场   健康生活超过半成   而股市只是n分之一   
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 楼主| 发表于 2019-5-17 05:01 来自手机 | 显示全部楼层
钱财身外物  跑起来   五公里
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 楼主| 发表于 2019-5-17 17:28 来自手机 | 显示全部楼层
大跌了   难怪那些聪明的人不炒股   看来是对的   这个赌场就是屠宰场   发展二三十年了还是这个功能    远离股市  跑起来   可以通过努力获得健康和精神
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 楼主| 发表于 2019-5-18 05:28 来自手机 | 显示全部楼层
管他暴跌暴涨   跑起来跑起来    五公里不能少
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发表于 2019-5-18 08:05 来自手机 | 显示全部楼层
顶你!周末愉快!
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发表于 2019-5-18 22:07 | 显示全部楼层
牛哥,不知道你 有没有 针对性学习过跑步,如果没有 这样跑 ,一年下来,半月板会废了
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 楼主| 发表于 2019-5-19 06:02 来自手机 | 显示全部楼层
跑起来   加油
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发表于 2019-5-19 10:04 | 显示全部楼层
牛哥厉害了,加油,坚持!
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 楼主| 发表于 2019-5-20 06:08 来自手机 | 显示全部楼层
停不了  五公里跑起来
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 楼主| 发表于 2019-5-21 05:04 来自手机 | 显示全部楼层
坚持跑步   锻炼身体   
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 楼主| 发表于 2019-5-22 05:10 来自手机 | 显示全部楼层
无需沉浸在赌博之中  快乐地 跑起来  
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发表于 2019-5-22 08:24 | 显示全部楼层
必须顶一下,锻炼很重要
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 楼主| 发表于 2019-5-23 05:07 来自手机 | 显示全部楼层
起床了  跑步了
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发表于 2019-5-23 08:25 | 显示全部楼层
牛哥跑十公里牛市就回来了,加油!哈哈
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 楼主| 发表于 2019-5-24 05:09 来自手机 | 显示全部楼层
起床跑步   跑不了十公里   天朝永无牛市了   一起锻炼身体   
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发表于 2019-5-24 09:07 | 显示全部楼层
牛哥确实厉害!
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发表于 2019-5-26 09:12 | 显示全部楼层
楼主要耐心啊。
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 楼主| 发表于 2019-5-26 10:31 来自手机 | 显示全部楼层
在外地游玩几天   谢谢关心   自己更要关心自己
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 楼主| 发表于 2019-5-27 05:49 来自手机 | 显示全部楼层
今天还有不少地方要玩    习惯了起来酒店一圈走走
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超级版主

发表于 2019-5-27 05:57 来自手机 | 显示全部楼层
哥是寂寞 发表于 2019-5-18 22:07
牛哥,不知道你 有没有 针对性学习过跑步,如果没有 这样跑 ,一年下来,半月板会废了

您好!
可否详细说一下?
我也一直在跑步,感觉膝盖不舒服
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